¡Llega el verano! Consejos para proteger la piel

Las Dras. Trinidad Garibotto y Alejandra Ruíz Díaz de nuestro servicio de Dermatología, nos brindan toda la información para disfrutar del calor protegiendo la piel.

CONDUCTA SALUDABLE FRENTE AL SOL:

  • Evitar exponerse entre las 10 y las 16 horas.
  • Usar protectores solares de calidad reconocida, que bloqueen la radiación UVA y UVB y cuyo factor de protección sea 30 o más.
  • Los menores de un año deben estar a la sombra, con ropa liviana y sombrero, evitar el sol directo.
  • A partir de los 6 meses de edad pueden comenzar a utilizar protectores solares.

CORRECTA APLICACIÓN DE FOTOPROTECTORES:

  • La mayoría de los fotoprotectores no son de acción inmediata, así que se recomienda colocar la crema 30 minutos antes de la exposición solar
  • Aplicar el protector solar sin ropa para facilitar que la piel lo absorba bien.
  • Colocarlo desde arriba hacia abajo, ya que las zonas superiores entran en contacto con el sol antes
  • Aplicar crema masajeando en círculos y con los dedos juntos. Así es más fácil cubrir una zona amplia.
  • Recordar APLICAR PROTECTOR EN ZONAS OLVIDADAS: nuca, orejas, labios, párpados, manos y pies.
  • La nariz requiere protección extra porque suele quemarse más que el resto del cuerpo.
  • Utilizar protector aún en días nublados, ya que el 90% de los rayos UBV pueden pasar a través de las nubes. La arena, el agua y la nieve reflejan el sol y aumentan nuestra exposición a él.

CONSEJOS ESPECIALES:

  • Evitar la exposición al sol en horas centrales del día.
  • Si aparecen ronchas o granitos ( alergia solar ) con la exposición solar, consultar al dermatólogo. No exponerse al sol cuando la alergia empieza a manifestarse. Muchas veces es conveniente tomar “fotoprotectores orales “ que contengan betacarotenos , antioxidantes y vitaminas.